heart-attack-drsanati-حمله قلبی سایت دکتر حمیدرضا صنعتی

توصیه‌هایی برای همه افراد

نگرانی از بروز حمله حاد قلبی برای همه وجود دارد، به ویژه وقتی سن افراد کمی بالاتر می رود.


و به خصوص وقتی یکی از میان آشنایان و دوستان به صورت ناگهانی دچار حمله حاد قلبی می شود، این نگرانی جدی تر هم شده و برای همه، این فکر ایجاد می شود که قبل از بروز حادثه، از وجود تنگی در رگ های قلب خود مطلع شوند.
به همین خاطر بسیار پیش می آید که افراد بدون علامت، پیش پزشک رفته و در خواست تست های تشخیصی مانند نوار قلب، اکو، تست ورزش، اسکن قلب ویا سی تی آنژیوگرافی کرونر می‌کنند.
اما باید به خاطر داشت که از نظر توصیه های علمی، به جز در بعضی موارد کاملا خاص، توصیه ای برای انجام تست های تشخیصی در افراد بدون علامت و فقط به منظور غربالگری و کشف تنگی در رگ‌های قلب (رگ های کرونری) وجود ندارد.
اما این نگرانی نیز کاملا منطقی و درست است.

ولی توصیه علمی و درست برای پاسخ به این نگرانی، تلاش برای کنترل فاکتورهای خطر و پیشگیری است. یعنی:
?اگر مبتلا به دیابت هستید، با کمک پزشک، به خوبی قند خود را کنترل کنید.
?اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، با کمک پزشک، فشار خون خود را در محدوده نرمال نگه دارید.
?اگر چربی خونتان بالاتر از حد قابل قبول است، به کمک پزشک، آن را کنترل کنید.
?اگر سیگار می کشید، از همین امروز کاملا آن را کنار بگذارید.
?اگر اضافه وزن دارید، تلاش کنید و با رژیم غذایی و ورزش منظم، به وزن مطلوب نزدیک شوید.
?اگر رژیم غذایی ناسالم دارید، آن را اصلاح کنید.
?و اگر زندگی بی تحرک دارید، برنامه ای برای ورزش منظم داشته باشید.