بایگانی برچسب ها: فوق تخصص قلب تهران
حفظ وزن مناسب
داشتن اضافه وزن (عدم حفظ وزن مناسب)، بخصوص اگر به همراه چاقی شکمی باشد، منجر به افزایش ریسک بیماریهای قلبی خواهد شد.
بیماریهایی چون ...
رژیم غذایی سالم
استفاده از رژیم غذایی سالم میتواند سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی گردد.
رژیم غذایی سالم
دو نمونه از این رژیمها عبارتند ا...
ورزش
ورزش مرتب و روزانه، باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی میشود. در صورتیکه همراه با ورزش کردن، رژیم غذایی مناسب و وزن متعادل...
سیگار و سایر دخانیات
سیگار و سایر دخانیات؛
سیگار کشیدن یا مصرف سایر دخانیات، یکی از اصلیترین عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی میباشد.
مضرات سیگار و س...
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی؛
بیماریهای قلبی عروقی، یکی از علل مهم مرگ و میر هستند؛ اما این مسأله بدین معنی نیست که ما باید بیم...