کنترل استرس
کنترل استرس
استرس سبب افزایش دایمی فشارخون نمیشود. زمانیکه شما ناراحت باشید فشارخونتان بالاتر میرود.
بدن همواره به استرس به صورت فر...
بایگانی برچسب ها: عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی
6 راه اصلی در فشار خون بالا
فشار خون بالا، بدن را از شش راه اصلی زیر تحت تاثیر قرار می دهد:
1) تصلبشرایین (آترواسکلروز): فشار خون بالای کنترل نشده، منجر به ضخی...
آپنه خواب يا sleep apnea
آپنه خواب يا sleep apnea:
يك اختلال است كه باعث توقف تنفس براى مدت كوتاهى در خواب مى شود. دوره توقف تنفسى آپنه ناميده مى شود. آپنه ها ...
رژیم غذایی سالم
استفاده از رژیم غذایی سالم میتواند سبب کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی گردد.
رژیم غذایی سالم
دو نمونه از این رژیمها عبارتند ا...
سیگار و سایر دخانیات
سیگار و سایر دخانیات؛
سیگار کشیدن یا مصرف سایر دخانیات، یکی از اصلیترین عوامل خطر بیماریهای قلبی-عروقی میباشد.
مضرات سیگار و س...
