اضافه وزن و ریسک بیماری های قلبی عروقی
اضافه وزن ريسك بيمارى هاى قلبى-عروقى را افزايش مى دهد. خصوصا اگر تجمع چربى در ناحيه دور شكم وجود داشته باشد.
يك راه براى فهميدن ...
تکهنوشت
توصیههایی برای افراد سیگاری
برای افرادی که سیگار میکشند:
زندگی بدون سیگار کشیدن، فرصتی است برای داشتن یک زندگی با سلامتی بیشتر و احتمالا طول عمر بیشتر.
زندگ...
آپنه خواب يا sleep apnea
آپنه خواب يا sleep apnea:
يك اختلال است كه باعث توقف تنفس براى مدت كوتاهى در خواب مى شود. دوره توقف تنفسى آپنه ناميده مى شود. آپنه ها ...
تاثیر استراحت و خواب در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی
كمبود خواب نه تنها باعث خستگى مى شود بلكه فرد را در معرض آسيب هاى ديگرى از جمله بيمارى هاى قلبى- عروقى قرار مى دهد.
افراد كم خواب يا...
تأثیر چای سبز، چای سیاه و قهوه بر ریسک بیماریهای قلبی-عروقی
چاي سبز موجب كاهش كلسترول LDL و نيز كاهش ريسك بيماري هاي قلبي ميشود و البته اثرات مفيد ولي اندكي در كاهش و يا حفظ وزن دارد.
مصرف...
تأثیر سیگار کشیدن در بیماریهای قلبی-عروقی
سيگار كشيدن حتي بصورت تفريحي (در جمع دوستان، در رستوران و ...) هم خطرناك بوده منجر به افزايش ريسك ابتلا به بيماري هاي قلبي ميشود.
...
بیماری قلبی-عروقی
بیماری قلبی-عروقی (به انگلیسی: Cardiovascular disease) یا بیماری قلبی (heart disease) دستهای از بیماریها است که در قلب یا رگها (سرخر...
توصیه رانندگی به بیماران قلبی حاد
برای بیمارانی که حمله حاد قلبی داشته اند:
بیمارانی که دچار حمله حاد قلبی می شوند، باید توجه داشتهباشند که پس از ترخیص، تا مدتی ...
12 نکته برای اندازهگیری فشار خون
رعایت نکات زیر قبل از اندازهگیری فشار خون، باعث میشوند که فشار خون شما بهصورت درست اندازهگیری شود:
?اندازهگیری فشار خون در صبح ...
